A Hortelã é uma planta aromática, também conhecida como Hortelã-comum, Hortelã-vulgar, muito utilizada como planta medicinal para fazer remédios para resfriados, bronquite, febre, dores de cabeça ou má digestão por exemplo.

O nome científico da Hortelã é Mentha spicata e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em alguns mercados e feiras livres na sua forma natural, sachês ou óleo essencial para fazer chás, tinturas ou para temperar pratos.

Para que serve a Hortelã

A Hortelã serve para ajudar no tratamento de resfriados, bronquite, febre, dores de cabeça, má digestão e vômitos.

Propriedades da Hortelã

As propriedades da Hortelã incluem sua ação antiespasmódica, diurética, anti-séptica, estimulante e antiemética.

Modo de uso da Hortelã

As partes utilizadas da Hortelã são as folhas inteiras, caule e o óleo essencial para fazer chás e tinturas, assim como para temperar saladas e alguns pratos quentes.

• Chá para dores de cabeça: Adicionar 1 colher (de chá) de folhas secas ou frescas de Hortelã em uma xícara de água fervente. Deixar repousar por 5 minutos, coar e beber a seguir.

Efeitos colaterais da Hortelã

OS efeitos colaterais da Hortelã incluem alterações no trânsito intestinal e agravamento dos sintomas de refluxo gastroesofágico ou de hérnia de hiato.

Contraindicações da Hortelã

A Hortelã está contraindicada para grávidas, mulheres a amamentar, crianças com menos de 5 anos e pacientes com refluxo ou hérnia de hiato.

 A Hortelã-pimenta é uma erva aromática, também conhecida como Hortelã-das-cozinhas ou Hortelã-pimenta-bastarda, que pode ser utilizada como planta medicinal para tratar problemas digestivos, como vômitos e náuseas, por exemplo.

O nome científico da Hortelã-pimenta é Mentha piperita e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em alguns mercados e feiras livres na sua forma natural ou sob a forma de sachês para fazer chás, infusões, cataplasmas ou para temperar pratos.

Para que serve a Hortelã-pimenta

A Hortelã-pimenta serve para ajudar no tratamento de problemas digestivos, esofagite, refluxo gastroesofágico, cólon irritável, colite ulcerativa, excesso de gases, gastrite, tosse, resfriados, reumatismo, dor de cabeça ou urticária.

Propriedades da Hortelã-pimenta

As propriedades da Hortelã-pimenta incluem sua ação antiespasmódica, antiemética, carminativa, vasodilatadora, analgésica, antisséptica e tônica do aparelho digestório.

Modo de uso da Hortelã-pimenta

A partes usadas da Hortelã-pimenta são suas folhas para fazer chás, infusões, cataplasmas ou para temperar pratos.

• Infusão de Hortelã-pimenta: Adicionar 15 g da planta em 250 ml de água fervente, deixar repousar por 10 minutos, coar e beber 1 xícara após as refeições.

Efeitos colaterais da Hortelã-pimenta

Os efeitos colaterais da Hortelã-pimenta incluem azia, má digestão, urticária e, em casos muito raros, dificuldades respiratórias.

Contraindicações da hortelã-pimenta

A Hortelã-pimenta está contraindicada na gravidez e na amamentação porque ela passa para o leite materno, podendo alterar o cheiro e o sabor do leite, prejudicando a amamentação.

A hortelã-pimenta também é contra-indicada para crianças com menos de 5 anos, assim como em pacientes com úlceras estomacais.